Citoyen zen

Lorsque nous utilisons les technologies, il faut veiller à notre bien-être tant psychologique que physique. Il est souhaitable de rechercher un bon équilibre et d’éviter de passer de trop longues heures devant l’écran.

Un bon équilibre et une utilisation adéquate des technologies nous permettront de prévenir des effets à long terme fâcheux.

En tant que citoyennes et citoyens numériques, nous devons aussi faire preuve d’empathie à l’endroit des autres utilisateurs et comprendre leurs réalités.

Les objectifs principaux de ce badge sont de vous aider à :

  • saisir l’importance de veiller à votre bien-être psychologique et physique, lorsque vous utilisez les technologies;
  • trouver un bon équilibre et prévenir les effets néfastes qui peuvent être liés à l’utilisation des technologies;
  • comprendre les réalités des autres, faire preuve de tolérance et vous affranchir des stéréotypes;
  • découvrir comment l’empathie aide à créer un environnement virtuel plus sain et sûr.

Pour commencer, cliquez ici.